Vegan Bananenbrood met Golden Milk kruiden Wat ik fijn vind aan dit bananenbrood, is dat het zo verzadigend is op verschillende manieren: het is
We leven het meeste in balans, wanneer we meebewegen met de cycli van de natuur. Ons bioritme is daar namelijk op afgestemd. Denk bijvoorbeeld aan de cyclus van een dag, of die van een seizoen. Vrouwen hebben ook een maandelijkse cyclus en deze staat idealiter gelijk aan de cyclus van de maan. Elke maand ondergaat het vrouwelijke lichaam een reeks aan veranderingen. De baarmoeder is het centrum van een vrouw haar kracht en intuïtie. Wanneer een vrouw in contact staat met het ritme van haar ware natuur, leert ze zichzelf beter begrijpen en ondervindt ze meer balans in lichaam en geest. Hoe die cycli verloopt? Dat lees je in dit artikel.
Op een blauwe maandag heb ik dit recept uit de mouw geschud en sindsdien is het niet alleen bij mij thuis een wekelijks terugkerend gerecht, ook iedereen voor wie ik deze soep maak is hooked! En daarom deel ik met liefde dit recept voor mijn signature Loulou dish!
De Ayurvedische leer adviseert om rauw fruit niet te combineren met andere voedingsmiddelen. Eet het rauwe fruit een half uur vóór, of 2 uur ná
Deze balletjes zijn in een handomdraai gemaakt en een heerlijk zoet maar verantwoord tussendoortje. Maak ze bijvoorbeeld op zondag zodat je de hele week een lekker toetje of snack in de koelkast hebt liggen.
In de vriezer heb ik altijd wel een pak doperwten liggen voor in de curry, bevroren besjes voor in de smoothie, en als ik eten
Yoga wordt tegenwoordig op elke hoek van de straat aangeboden, in allerlei vormen en soorten. Als je zin hebt in een krachtige training kun je een ashtanga les nemen, voor een meer helende practice pak je een restorative of yoga nidra, en voor een speelse partij hang je in de doeken bij aerial yoga. Er is geen ‘one size fits all’ dus welke yoga stijl past nou eigelijk het beste bij jouw behoeften? In dit artikel deel ik hoe yoga je kan ondersteunen vanuit Ayurvedisch perspectief.
Deze gevulde aardappel cakes zijn gevuld met champignons, courgette en romige kaassaus. Ze zijn vegan en glutenvrij en geschikt voor zowel klein als groot.
Als je dit recept eenmaal hebt gemaakt, dan heb je een overheerlijke simpele kaassaus leren te maken met maar drie (!) ingrediënten!
Waarschijnlijk komt onze liefde voor goed eten van onze Italiaanse roots af. Toen wij overstapten op een plantaardig dieet verklaarde onze Italiaanse familie ons voor gek. Wat eten jullie dan nog wel? vragen ze dan. Nou, genoeg! Authentiek Italiaanse gerechten toveren we met veel plezier om tot veganistische pareltjes. Voor de lekkerste pasta’s en pizza’s kun je eindeloos variëren met verschillende groenten en peulen.
