Freebie weekmenu - www.gowiththeglow.nl

Doorgaan naar inhoud

Home
Coaching
- Loulou – Ayurveda, Voeding & Coaching
- Isabella – Mind, Body & Soul Coaching
Online programma’s
Shop
Over ons
Contact

Menu

Home
Coaching
- Loulou – Ayurveda, Voeding & Coaching
- Isabella – Mind, Body & Soul Coaching
Online programma’s
Shop
Over ons
Contact

Wij hebben een cadeautje voor jou!

Een gratis weekmenu met recepten en 10 tips om beter te verteren.

Naam

Email

Jullie mogen mij mailen met updates

🙋🏻‍♀️Ken je dat, dat je ’s avonds in

🙋🏻‍♀️Ken je dat, dat je ’s avonds in bed ligt en bedenkt wat je de volgende dag gaat doen…

De volgende dag breekt aan en loopt compleet anders dan je je had voorgesteld

Het voelt alsof je van moment naar moment hebt geleefd

En aan het einde van de dag denk je, zo die dag is snel voorbij gegaan, maar kan ik nou écht afvinken?

👉🏽Er zijn twee manieren waarop je je dag kunt beleven
1: Pro-actief : Jij maakt de regels en jij hebt de regie over wat, waar en wanneer
2: Reactief: Jij laat je agenda leiden door de mensen en gebeurtenissen om je heen.

Uiteraard zijn de meeste dagen een balans van beiden, we hebben nooit volledige controle over wat er gebeurt, that’s the fun part of life ;)

💌 Maar als je een intentie zet voor hoe jij wilt dat je dag verloopt, en je plant je agenda en activiteiten op jouw voorwaarden, dan krijg je meer grip op je leven, én je krijgt veel meer gedaan.

📥 Download de gratis stralend leven dag- en week planner om je activiteiten in te delen volgens de natuurlijke ritmes uit de Ayurvedische leer voor meer balans, productiviteit, betere slaap, betere vertering en algeheel welzijn.

😍EN NOG MEER LEUK NIEUWS:
Houd onze pagina in de gaten want deze week lanceren we een Masterclass
waarin je leert om van je dag- week planning ook maand planning en jaardoelen te maken en om je authentieke pad te gaan bewandelen waardoor je je leven met meer purpose gaat leven

📞 Ken jij jezelf inmiddels goed genoeg om te weten dat je een duidelijk plan, structuur én accountability nodig hebt om nu once and for all het roer om te gooien? Wil jij samen met ons en een groep vrouwen werken aan jouw persoonlijke plan, zodat je 2022 in gaat als je meest stralende zelf? Zeg ja tegen een leven met meer purpose, power en pleasure, en meld je aan voor een vrijblijvende purpose call met Isabella via dr link in bio

We blikten van de week terug op de doelen die we h

We blikten van de week terug op de doelen die we hadden gesteld voor dit jaar. We kunnen er al best een aantal afstrepen. Nog niet allemaal, maar zijn aardig op weg!

💥Hoe staat het met jouw doelen voor 2021?

Hoe het er ook voor staat, we hebben superleuk nieuws want er is een nieuwe Masterclass in de maak!! We willen niets liever dan andere vrouwen zien slagen in het leven. Want samen maken we de wereld mooier. Magic happens when women support each other

En daarom gaan we een nieuwe Masterclass maken om jou te helpen van 2022 het mooiste jaar so far te maken

Want een nieuw jaar is een mooi moment om te reflecteren en vooruit te dromen (En manifesteren!)

Je hebt twee keuzes:

👉🏽Je blijft doen wat je altijd hebt gedaan, je hoopt dat jouw pad en purpose zich op magische wijze zal ontvouwen zonder enige actie te ondernemen, en tijd te investeren. Je blijft dus ook dezelfde resultaten aantrekken, en in dezelfde patronen vallen. Je zult aan het einde van 2022 terugkijken en klagen waarom dingen niet beter zijn gegaan

OF

👉🏽Je kunt terugkijken op 2022 als hét jaar dat alles veranderde en je jouw doelen deze keer wél hebt gehaald. Het jaar waarin je JA hebt gezegd tegen jezelf. Het jaar waarin jij je hebt toegewijd aan jouw unieke levenspad en missie, het jaar waarin je inkomen, mindset, planning, levensstijl, gezondheid en intuïtie naar een hogere frequentie is verschoven. Je ervaart meer gemak, vreugde, flow en plezier.

Voor welke ga jij?

Om jou het beste te kunnen dienen mag je ons helpen met het maken van de Masterclass door jouw input te geven. Dit wordt beloond want als je alle vragen beantwoordt krijg je de Masterclass tgv €69 cadeau. Beantwoord de vragen via onze stories of stuur ons een DM

Liefs van onze harten naar de jouwe,

Isabella en Loulou

Lieve, lieve Glowers, We hebben er een aantal nie

Lieve, lieve Glowers,

We hebben er een aantal nieuwe zusters en broeders bij hier op de gram, dus we vonden het hoog tijd om ons weer even te introduceren :)

Wij zijn Isabella (rechts) en Loulou (links). We zijn zussen, beste vriendinnen, zakenpartners en Stralend Leven coaches.

Op ons account, in onze coaching sessies, en in de School of Shine @schoolofshine_mastermind (online programma’s) hopen we jou te inspireren met verschillende ingrediënten die wij als essentieel beschouwen voor een Stralend leven. Denk aan gezonde voeding en leefstijl, selfcare, mindset, Ayurveda, manifesteren, women's health, sensualiteit en seksualiteit. Alles wat je nodig hebt om weer eigenaarschap te nemen over jouw leven, en deze in te richten onder jouw voorwaarden.

Hier en daar geven we je een glimp van wat we eten, want eten, dat doen we maar al te graag. Onbewerkte, plantaardige en kleurrijke ingrediënten spelen hierin de hoofdrol omdat wij geloven dat meer planten op het bord meer Glow brengt in je leven, en op aarde.

Waarom volg jij ons, en waar zou jij meer van willen zien?

Liefs,

Isabella en Loulou

Happy Monday! In case you needed a reminder, read

Happy Monday! In case you needed a reminder, read this

Wat is jouw affirmatie om deze week in je shine te blijven?😍

Please share and inspire 👇🏼

SLA DEZE POST OP 🍁 Ons leven op aarde is tot in

SLA DEZE POST OP 🍁 Ons leven op aarde is tot in detail geperfectioneerd door Mother Nature. Zo brengt elk seizoen je precies wat je op dat moment van het jaar nodig hebt. Is dat niet bijzonder?😍

🍁 De herfst en vroege winter worden in de Ayurveda het Vata seizoen genoemd. De ingrediënten in deze slides zijn dan ook passend voor dit seizoen, ongeacht je constitutie.

🎃 Deze ingrediënten zijn ook erg geschikt als Vata dominant is in je constitutie, ongeacht het seizoen.

Snap je het nog?😉

Denk er daarbij aan om lekker te variëren. Je mag voorkeur geven aan de smaken zoet, zuur en zout, maar ook voor Vata geldt dat alle 6 de Ayurvedische smaken (zoet, zuur, zout, bitter, scherp en wrang) in de maaltijden verwerkt moeten worden om volwaardig te eten, voor een optimale vertering en bevrediging van de zintuigen en emoties ☺️

Eet zoveel mogelijk vers, gekookt en warm. Denk aan stoofpotjes, maaltijdsoepen, porridges etc. Dit zijn maaltijden die tevens in 1 pan zijn bereidt dus beter worden verteerd.

Probeer een routine te creëren dus eten op vaste tijdstippen, snack niet onnodig maar sla ook geen maaltijden over. Wees niet zuinig met goede vetten, vetten geven langdurige verzadiging, geven smaak aan de maaltijd, helpen bij opname en vertering van nutriënten, dragen bij aan goede hersenfunctie, hormoonbalans en lubriceert de droogte die vata met zich mee brengt.

Ik daag je uit om een maaltijd te maken met een ingrediënt die je normaal gesproken niet zo snel zou gebruiken.

Welke kies jij? Drop a comment 👇🏼

Q&A School of Shine Mastermind. Waarom leer je op

Q&A School of Shine Mastermind. Waarom leer je op school niet hoe je je hart kunt volgen? Dit zou het leven zo veel meer betekenis, zingeving, geluk, connectie en overvloed geven!

Daarom hebben wij de School of Shine Mastermind opgericht met vakken die wél belangrijk voor een stralend leven op je éigen voorwaarden.

In deze live beantwoorden we vragen waaronder:
- wat is een mastermind?
- ik woon niet in Nederland kan ik dan mee doen!
- wat zijn de kosten?
- hoelang duurt het traject van en welke vakken krijg ik?
- moet ik ondernemer zijn ?

Deze en nog meer vragen komen aan bod!

Benieuwd of de Mastermind wat voor jou is? Plan ren purpose call in via de link in bio

👉🏽 Meer info op @schoolofshine_mastermind of gowiththeglow.nl/mastermind

Ps: scroll door naar minuut 3!

Vanavond (donderdag 7 oktober) om 20:00 gaan wij @

Vanavond (donderdag 7 oktober) om 20:00 gaan wij @isabellamachine & @loulou_ahimsa live hier op insta om al je vragen te beantwoorden over de School of Shine Mastermind! 🤩 See you than sisters

Charelle over de Mastermind. ‘De Mastermind heef

Charelle over de Mastermind. ‘De Mastermind heeft me zo veel gebracht: nieuwe vriendschappen, diepe connecties, zelfvertrouwen, rituelen, een carrière switch, terug in contact met mijn lijf, weer gevoeld dat ik wil dansen en dieper mijn purpose gevoeld, waardoor ik stappen heb kunnen nemen richting mijn toekomst. Ik heb een beeld van de vrouw die ik ben, en probeer elke dag dichtbij haar te blijven in mijn keuzes, handelen en verwerking van alles wat in mijn leven gebeurd.

Ten opzichte van 5 maanden geleden voel ik mij nu sexyer, sterker, energieker, krachtiger, gezonder, flexibeler, meer gegrond, liefdevoller maar ook kwetsbaarder. Ik voel me steeds vaker de vrouw die ik wil zijn.

Ik heb de coaching van Loulou en Isabella als magisch ervaren! 2 prachtige, inspirerende, intelligente vrouwen. Ik heb zoveel geleerd en ben zo geïnspireerd door jullie. Jullie hebben beiden een andere energie, die zo perfect aansluit op elkaar.’

💗 Charelle is tijdens de Mastermind gaan ondernemen en kijk nou wat ze voor iets moois heeft opgezet: @herworld.nl . Nu mag jij jouw wijsheid weer doorgeven aan jouw sisters 😻

👉🏽 Wil je meer over de Mastermind weten? Morgen, donderdag 7 oktober gaan we live op instagram om al je vragen te beantwoorden !

Over Go With The Glow

Over ons
Coaching pakketten
Influencer marketing
Contact

Online Programma’s

Cleanse & Glow
E-Books

Gratis Content

Recepten
Ayurvedische dagplanner
Gratis weekmenu

Overig

Privacy verklaring
Algemene voorwaarden

Copyright • 25/10/2021 • Design by Elivado

Instagram Instagram Facebook Envelope

Stuur een bericht!

Heb je een vraag?