Freebie weekmenu - www.gowiththeglow.nl

Doorgaan naar inhoud

Home
Coaching
- Loulou
- Isabella
The School of Shine
Shop
Over ons
- Over ons
- Influencers
Contact

Menu

Home
Coaching
- Loulou
- Isabella
The School of Shine
Shop
Over ons
- Over ons
- Influencers
Contact

Wij hebben een cadeautje voor jou!

Een gratis weekmenu met recepten en 10 tips om beter te verteren.

Naam

Email

Jullie mogen mij mailen met updates

𝗟𝗲𝘁'𝘀 𝗽𝗹𝗮𝘆 𝗮 𝗴𝗮𝗺𝗲
Ik benoem 7 feitjes over mij en dan mag jij raden welke Dosha het meest dominant is.

☀️ Ik kan goed 𝗹𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻, 𝗯𝗲𝗻 𝘇𝗼𝗿𝗴𝘇𝗮𝗮𝗺, 𝗯𝗲𝗵𝘂𝗹𝗽𝘇𝗮𝗮𝗺 en een 𝗽𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲𝗿. Soms ga ik daarin een beetje over mijn eigen grenzen heen en moet ik me terugtrekken om op te laden.
☀️ Ik houd van 𝗸𝗼𝗸𝗲𝗻, en het allerliefst voor andere mensen. Dan kan ik helemaal opgaan in mijn 𝘃𝗲𝗿𝘇𝗼𝗿𝗴𝗲𝗿𝘀 𝗿𝗼𝗹. Ik vind altijd wel een gelegenheid om vrienden en familie uit te nodigen voor een ontbijt, lunch, brunch of diner.
☀️ Mijn liefdestalen zijn 𝗮𝗰𝘁𝘀 𝗼𝗳 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 en 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆 𝘁𝗶𝗺𝗲.
☀️ Ik houd van 𝘇𝗼𝗲𝘁𝗲, 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗺𝘆, 𝗰𝗼𝗺𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗳𝗼𝗼𝗱𝘀. Het liefst eet ik de hele dag, vaak ook uit 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗲.
☀️ Ik heb áltijd een 𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁𝗼𝗽𝘁𝗲 𝗻𝗲𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗲 in mijn borstgebied
☀️ Ik heb altijd 𝗸𝗼𝘂𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗲𝘁𝗲𝗻
☀️ Ik heb een 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗴𝗲𝗵𝗲𝘂𝗴𝗲𝗻 en haal regelmatig 𝗼𝘂𝗱𝗲 𝗸𝗼𝗲𝗶𝗲𝗻 𝘂𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗹𝗼𝗼𝘁, maar mijn korte termijn geheugen is wat minder sterk

Rara, naar welk Ayurvedische type neig ik het meest? 𝗩𝗮𝘁𝗮, 𝗣𝗶𝘁𝘁𝗮 𝗼𝗳 𝗞𝗮𝗽𝗵𝗮?
Benieuwd welk type jij bent? Doe de test in de 𝘀𝘁𝗼𝗿𝘆 𝗵𝗶𝗴𝗵𝗹𝗶𝗴𝗵𝘁𝘀: 𝗗𝗼𝘀𝗵𝗮 𝗤𝘂𝗶𝘇

𝗦𝗲𝘅, 𝗔𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗮 & 𝗧𝗮𝗻𝘁𝗿𝗮

Ayurveda en Tantra zijn zusterwetenschappen en stammen af van de Veda’s : een verzameling van wetenschappelijke, religieuze, filosofische teksten die meer dan 6000 jaar oud zijn.

De Veda's beschrijven 𝘀𝗲𝗸𝘀𝘂𝗲𝗲𝗹 𝗴𝗲𝗻𝗼𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗹𝗲𝗴𝗶𝘁𝗶𝗲𝗺 𝗱𝗼𝗲𝗹 𝗼𝗳 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻. En biedt richtlijnen om onze natuurlijke verlangens, inclusief onze seksuele verlangens, te begrijpen en liefdevol en onbeschaamd te beantwoorden. (De hoeveelheid passend bij het seizoen, leeftijd, constitutie etc om in balans te blijven)

Evenals Ayurveda, is Tantra een pad naar zelfrealisatie. 𝗭𝗲𝗹𝗳𝗸𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀, 𝘀𝗲𝗹𝗳-𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝘀𝗲𝗹𝗳-𝗽𝗹𝗲𝗮𝘀𝘂𝗿𝗲 staan in beide wetenschappen centraal.

Kama (als in Kama Sutra ;)) is één van de vier levensdoelen die de Ayurveda ziet als voorwaarde tot balans. Kama betekent pleasure en staat voor culturele, intellectuele en 𝘀𝗲𝗸𝘀𝘂𝗲𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘃𝘂𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴. Kama gaat over genieten, sensuele begeerte, genot en zintuigelijke genoegen.

In Tantra 𝗼𝗻𝘁𝘄𝗮𝗮𝗸 𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗸𝘀𝘂𝗲𝗹𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗼𝗺 𝗱𝗲 𝗚𝗼𝗱𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗲𝗱𝘀 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘁𝗲 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗲𝗻. In de Ayurveda maak je o.a. gebruik van voeding, leefstijl, kruiden en (therapeutische) behandelingen om meer helderheid over jezelf, en eenheid met het Goddelijke te ervaren. In combinatie kunnen Tantra en Ayurveda vele tools aanreiken om jezelf te genezen.

Om een lang verhaal kort te maken, 𝗦𝗲𝗸𝘀 𝗶𝘀 𝘀𝗮𝗰𝗿𝗲𝗱, 𝘀𝗲𝘅 𝗶𝘀 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗮𝗹, 𝗲𝗻 𝘀𝗲𝘅 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝗿𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 éé𝗻 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗚𝗼𝗱. Helaas hangen hier veel te veel taboes omheen, en is seksueel genot voor velen geen prioriteit. Terwijl het zo belangrijk is. Volgens de Ayurveda is sex (hoeveelheid passend met seizoen, leeftijd etc) even belangrijk als voeding en slaap.

𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 :
Lees verder in de comments 👇

Your time is NOW ✨ Heb jij je wel eens afgevraa

Your time is NOW ✨

Heb jij je wel eens afgevraagd waarom de één aankomt door alleen al naar eten te kijken, terwijl een ander kan eten tot ze erbij neervalt?

Waarom de één tegen pittig eten kan, en de ander direct naar de wc moet?

Waarom de één geen trek heeft in de ochtend, terwijl de ander hangry wordt als er niet héél snel iets op tafel komt!?

Heb jij er eigelijk wel eens over nagedacht of jouw voeding- en leefstijlkeuzes het beste aansluiten bij jouw behoeften?💫 We zijn namelijk allemaal uniek, en er is helaas geen enkel dieet, gezondheidstrend of leefwijze die voor iedereen werkt.

Maar wat werkt wel voor jou?

Door Ayurveda krijg jij..
....inzicht in je natuurlijk lichaamssamenstelling
.... hulp bij het creëren van een gezondere leef- of eetstijl afgestemd op jouw behoeften
....inzicht in hoe jij van bepaalde gezondheidsklachten afkomt, zoals spijsverteringsproblemen, darmklachten, huidproblemen, vermoeidheidsklachten of menstruatieklachten

🧡Oftewel, je wordt de beste en meest gezonde versie van jezelf.

Voor komende periode heb ik nog maar 3 (!) plekken vrij in mijn traject. Dus, wil jij leren welke voeding en leefstijlkeuzes het beste aansluiten bij jouw behoeften? Plan jouw gratis en vrijblijvende intakegesprek met mij in via de link in bio.

Boost je immuunsysteem met Ayurveda. Hoe kunnen we

Boost je immuunsysteem met Ayurveda. Hoe kunnen we ons immuunsysteem boosten in de preventie tegen C, hoe kunnen we onszelf ondersteunen als we getroffen zijn door het virus en wat kun je doen voor herstel? Janesh Vaidya is Ayurvedisch arts, auteur van 8 boeken over Ayurveda, en geeft ons hele mooie tips mee die hij in de vele jaren als practitioner heeft opgedaan.

Drop een comment om een exemplaar van het boek te winnen: Boost je immuunsysteem met ayurveda ✨

Meer info over en contact met @janesh_vaidya_ayurveda via: janeshvaidya.com je vind hier ook een test om te ontdekken welke voeding geschikt is voor jouw unieke behoeften, en PDF’s met voedsellijsten!

Thanks for watching guys!

Stay well, healthy and in good spirits 💗✨

#ayurveda #boostjeimmuunsysteemmetayurveda #altamira #gezondheid #gowiththeglow #glow #glowgetter

𝗦𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗼𝗳 𝗦𝗵𝗶𝗻

𝗦𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗼𝗳 𝗦𝗵𝗶𝗻𝗲 🔆

Wij hebben de 𝗦𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗼𝗳 𝗦𝗵𝗶𝗻𝗲 opgericht om jou in je kracht te laten stappen, te helpen ontdekken wie je ECHT bent en een 𝗦𝘁𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗻 te creëren onder jouw voorwaarden.

Op onze school leer je belangrijke aspecten van het leven die essentieel zijn voor geluk maar die we nooit hebben geleerd op school. Denk aan:

𖥸 voeding en leefstijl
𖥸 mindset
𖥸 zelfliefde
𖥸 relaties
𖥸 seksualiteit
𖥸 geld-mindset
𖥸manifesteren
𖥸 overvloed

Wij helpen jou middels
☀️1:1 coaching
☀️Mastermind groeps-coaching
☀️(online) programma's

Onze wens is dat jij de 𝗦𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗼𝗳 𝗦𝗵𝗶𝗻𝗲 binnen loopt, weer 𝗔𝗔𝗡 gaat, en er stralend uitloopt!

Vind op onze website meer informatie over:
☀️Cleanse en Glow detox
☀️Glow Mini
☀️Glow Mama
☀️Radiance; verbind met je sensualiteit en seksualiteit.

Welk vak mis jij nog in ons vakkenpakket?
Of waar zou jij graag nog een cursus over terug zien?

Happy Friday! Op zoek naar een dosis inspiratie ov

Happy Friday! Op zoek naar een dosis inspiratie over zelfliefde, woman empowerment, sensualiteit, seksualiteit, mindfulness en geld? Dan is deze podcast een heerlijke weekend tip voor jou! @Isabellamachine was te gast in de Mindful & Miljonair podcast over de kracht die achter je sensualiteit en seksualiteit schuilt, de balans vinden tussen je vrouwelijke en mannelijke energie, hoe je je vrijheid behoudt in het ondernemen én dat mindful en purposeful ondernemen ook financiele vrijheid mag brengen!

“We vinden het maar een gek idee om met seksualiteit bezig te zijn als een vorm van selfcare of spiritualiteit, terwijl ik het juist zie als een ingang naar je spirituele zelf. Omdat je zo in het nu komt.” - Isabella

Luister de podcast via de highlight 'Isabella'

Vrouw, dit is voor jou 👇 Herken je dit? 💔

Vrouw, dit is voor jou 👇

Herken je dit?

💔 Je seksleven staat op een (heel) laag pitje
💔 Je voelt je niet bevredigd
💔 Je voelt je niet niet meer zo vrouwelijk, sensueel en seksueel
💔 Je hebt een laag libido en hebt moeite met zin maken
💔 Je voelt je onzeker over je lichaam. Je hebt een negatief zelfbeeld

🧡 Dan is deze boodschap voor jou 🧡

Houd je sensualiteit levendig.

Laat je vuur niet meer dimmen maar laat het je kompas zijn.

Blijf bewegen, dansen, spelen en lachen en voel de energie door je lichaam bewegen.

You’re alive!⠀

Jouw seksuele energie is je levenskracht die je kunt inzetten voor meer purpose, pleasure & power. Het is meer dan de ervaring tussen twee mensen. Het is jóuw creatiekracht! So, take your pleasure seriously

❗Wil jij (opnieuw) leren verbinden met je sensualiteit en seksualiteit? En voel jij verlangen om jezelf te ontdekken en te omarmen maar vind je dit spannend of weet je simpelweg niet waar je moet beginnen? ❗

Doe dan met mijn programma; Radiance! Met dit programma kun je jouw persoonlijke ontdekkingsreis starten vanuit je eigen veilige (huis)kamer. Totaal anoniem.

Are you ready?🙋‍♀️ Meld je aan via de link in bio.

𝗠𝗼𝗲𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗼𝘁 𝗖𝗮𝗸𝗲 𝗽𝗮𝗻𝗰𝗮𝗸𝗲𝘀
Het is bijna moederdag! Er gaat toch niets boven een heerlijk pannenkoeken ontbijt voor mama op de zondagmorgen? Door hier groenten aan toe te voegen kom je makkelijker aan je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groenten, en krijg je meer vitamientjes binnen. Probeer ook eens roze bieten pannenkoekjes, of groene met spinazie !

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶ë𝗻𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝟮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲𝗻 (𝗼𝗻𝗴𝗲𝘃𝗲𝗲𝗿 𝟲 𝘀𝘁𝘂𝗸𝘀)

𝗣𝗮𝗻𝗻𝗲𝗸𝗼𝗲𝗸𝗷𝗲𝘀:
100 gram speltbloem
100 gram havermeel
1 tl wijnsteen bakpoeder Smaakt
1 el lijnzaad
120 ml wortelsap @Smaakt
Een snufje vanille
1/4 tl kurkuma
1/4 tl koekkruiden
Een snufje zout
(Kokos)olie om in te bakken

𝗧𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴:
4 eetlepels volle kokosyoghurt
1 eetlepel poedersuiker
10 gram walnoten
Agave of maple siroop

Meng de lijnzaad met 2 eetlepels water en laat 5 minuten staan. Dit wordt een ‘flax egg’ en werkt als bindend middel in plaats van ei
Meng de droge ingrediënten door elkaar
Roer met een garde de flax egg en wortelsap door de droge ingrediënten tot het een gladde masse wordt
Verwarm de pan met de olie en bak er 6 pannenkoekjes van
Roer ondertussen de poedersuiker met de kokosyoghurt
Versier de pannekoekjes met de romige topping en genieten maar!

Over Go With The Glow

Over ons
Coaching pakketten
Influencer marketing
Contact

Online Programma’s

Cleanse & Glow
E-Books

Gratis Content

Recepten
Ayurvedische dagplanner
Gratis weekmenu

Overig

Privacy verklaring
Algemene voorwaarden

Copyright • 15/05/2021 • Design by Elivado

Stuur een bericht!

Heb je een vraag?