fbpx

Online training Cleanse & Glow - een Ayurvedische detox

Voel jij je zwaar, niet lekker in je vel en ben je toe aan een reset van lichaam en geest? Of ben je je aan het voorbereiden op een eventuele zwangerschap? Dan is deze Ayurvedische detox webinar voor jou. Met deze online training start je voor €95 een 21-dagen programma voor de interne schoonmaak van het jaar.

De Ayurvedische leer adviseert om twee keer per jaar te ontgiften. Waarom? Afvalstoffen en onverteerde emoties zijn volgens de eeuwenoude leer de hoofdoorzaak van onbalans in lichaam en geest. Door twee keer per jaar een cleanse te doen herstel je het evenwicht en voorkom je ziekten.

Waarin de Ayurvedische cleanse verschilt van andere detox methoden, is dat je niet op sapjes leeft of honger hebt, en toch het zelfde (dan wel niet een beter) effect hebt. Ik begeleid jou door een 21 dagen reinigingsprogramma die bestaat uit drie fases. De eerste week bouw je langzaam naar de cleanse toe. De tweede week volg je een cleanse dieet bestaande uit rijke, volwaardige maaltijden. De derde week bouw je weer langzaam af.

Mogelijke effecten van de cleanse:

• Reset van je spijsvertering en je vetverbranding
• Energiek en fit voelen
• Mentale helderheid
• Betere slaap
• Gewichtsverlies
• Kom je van je opgeblazen gevoel af
• Krijg een Glow!

Ik leer je hoe je de verantwoordelijkheid kunt nemen over jouw gezondheid, zonder dat je hiervoor dure programma’s of producten hoeft te kopen. Tijdens de cleanse eet je volwaardige maaltijden. Onbewerkte, seizoengebonden en natuurlijke ingrediënten zoals mungbonen, groenten, kruiden en specerijen spelen hierin de hoofdrol. Ook geef ik je leefstijl adviezen om het programma te ondersteunen.

Herken jij jezelf in één of meer van deze symptomen? Dan kan jij de Cleanse & Glow gebruiken:

• Je voelt je neerslachtig, hebt weinig energie, lust en/of enthousiasme 
• Je bent snel uitgeput, mentaal en fysiek. 
• Je hebt blokkades in je lijf hebt zoals obstipatie of congestie, of je bent vaak verkouden
• Je verteert met moeite je eten
• Je voelt je wazig en zwaar in je hoofd, en hebt moeite met uit bed komen in de ochtend
• Je zit niet lekker in je vel en hebt een frisse start nodig 
• Je hebt een opgeblazen en/of zwaar gevoel, of je wordt altijd moe na een maaltijd
• Je hebt een onregelmatige stoelgang
• Je voel je wazig en hebt geen concentratie
• Je hebt een abnormale witte of gele coating op je tong, met name in de ochtend
• Je voelt je uit balans
• Je hebt een laag libido
• Je wilt graag afvallen
• Je wilt je voorbereiden op een eventuele zwangerschap

Tijdens deze training leer je:

• Een introductie aan Ayurveda
• De drie fases van cleanste
• Welke maaltijden je kunt nuttigen tijdens de cleanse en hoe je deze bereidt
• Een dagelijkse routine die de cleanse ondersteunt
• Hoe je in lijn leeft met de cycli van de natuur 

De cleanse wordt afgeraden bij:

• Minderjarigen en mensen ouder dan 65 jaar
• Bij zwangerschap of moeders die borstvoeding geven
• Bij ernstige ziekten
• Bij ondergewicht
• Tijdens de menstruatie

Online training & ebook

Naast de online training krijg je een e-book toegestuurd met alle nodige informatie, recepten, boodschappen lijstje en aanvullende tips. Deze kun je voor de rest van je leven gebruiken! Meld je aan voor de Cleanse & Glow training via onderstaande button voor €95.

Zij gingen je voor:

Stuur een bericht!
Heb je een vraag?